• 私たちの活動

    私たちは、福岡初となる英語でのヨガレッスンを始めました!レッスンを通して健康的な身体を手に入れましょう!そして、レッスンをきっかけに多くの友人を作りましょう。

  • 参加お待ちしてます!

    フィットネス、英語の練習、新しい友達づくりなんでもウェルカムです!1クラス1500円です。

  • イベント

    Tonboyama Hike + Onsen 十坊(トンボ)山へのハイキング+マムシ温泉
    $1,000.00 - $2,500.00
    Raizan Hike 雷山ハイキング
    $1,000.00 - $2,500.00
    Hand Towel ハンドタオル
    $2,000.00
    Strap ヨガストラップ
    $2,000.00
    Yoga Pants ヨガパンツ
    $8,500.00
    Yoga Design Lab Commuter Mat コミューターマット
    $6,800.00
    Heyrobics Water Bottle ウォーターボトル
    $1,200.00
    Nijodake Hike 二丈岳(ニジョウダケ)ハイキング
    $1,000.00 - $2,500.00
  • サブリナ先生の要素ヨガ

    11月26日 (日) 10:30-11:30am

     

    60分のアヒムサヨガのクラスでは、ヨガの練習を通して熱と体力を体験したり、ヨガのポーズに身体を動かしたり、体のエネルギーセンターを意識したり、建物を建てたりすることができます柔軟性を向上させ、バランスをとること。
    Ahimsaは、 "非害"または "非暴力"のサンスクリット語です。ヨガのこのスタイルは、 "すべての身体"とみんなのためのヨガポーズの変更を可能にします!すべてのレベルが大歓迎です!

    サルサダンスレッスン– Ely先生

    11月26日(日)

     

    90分間のサルサダンスレッスン!ダンス経験のない方もお一人での参加も大歓迎です。ダンスの練習はみんなでしますよ。また、レッスンの後には社交ダンスを楽しみながら、軽食をつまむ時間もあります。

    英語でヨガブランチ

    12月9日(土)

    ヨガインストラクターの資格を持つアデリーン先生による英語でヨガ&ブランチ、今回は天神イムズの6階にあるオーガニックスーパーマーケット「ナチュ村」で行います。75分のヨガレッスンの後は、オーガニックのベジタリアンお弁当を楽しみます♪

    英語でヨガブランチ

    1月13日(土)

    西新にあるNY風のフィッツカフェにて,英語によるヨガ+ランチのイベントを開催しますので,是非ご参加ください!!

    Yoga Market

    12月10日(日) 14:00-18:00

     

    体を動かして、新たな繋がりにカンパイしましょう! Fit in Fukuokaはホリデイショッピングも楽しめるようにヨガマーケットで可愛いヨガウェア、グッズも取りそろえていますよ。今回のイベントでは1時間のヨガレッスン(14時から15時まで)をした後に景品つきのゲーム、軽食などを楽しみましょう!ヨガマーケットではYoga Design Labのオシャレなヨガマットや Onzieのスタイリッシュで動きやすいヨガウェアなどを用意しています。軽食は薬院のベーカリーからで、レッスン参加者にはヨガに使えるグッズをプレゼントしますよ!

    英語でヨガ&ワイン

    アデリーン先生による90分の英語でヨガレッスンです。呼吸に意識を集中させながらストレッチを行い、呼吸・体・心のコントロールをしましょう♪♪ヨガレッスンの後は、LIVING D'sの美味しいグラスワインとおつまみで一杯(*´ω`)人(´ω`*)

    日時:1月27日 土曜日  
    16時00分 ~ 17時30分 ヨガレッスン
    17時40分~ ワインタイム

  • トレーニングメニュー

    心肺機能を強化したい、綺麗に割れた腹筋を手に入れたい、ストレッチしながら筋トレもしたい…

    Fit in Fukuokaでは、あなたにピッタリのエクササイズが見つかります!

    Yoga

    ヨガ

    初心者レベルの75分間のヨガクラスです。正しい姿勢と呼吸に重点を置き、ストレッチと筋力強化を行います。

    HeyFlow

    ヘイフロー

    ヘイフローは、ヨガの動きに体幹トレーニングを組み合わせたものです。この1時間のエクササイズでは、バランスのとれた強く綺麗な体を目指します。

    HeyCore

    ヘイコア

    ヘイコアはヘイロビクスとヘイサーキットの要素を取り入れた1時間のトレーニングです。腕立て伏せ、腹筋、スクワットの後は仲間とハイタッチ!楽しみながら身体を鍛えましょう。

    HeyCircuit

    ヘイサーキット

    ヘイサーキットは、筋トレと有酸素運動を交互に行う1時間のサーキットトレーニングです。

    ・プランク(腹筋を鍛える体幹トレーニング)
    ・腕立て伏せ
    ・ジャンピングジャックス(足全体を使っておもいっきりジャンプ!)
    この3つの運動をそれぞれ40秒づつ行い、20秒間の休憩をはさんで繰り返します。

    Running

    ランニング

    40〜50分のグループランの後にランナーに特化した筋肉 のマッサージとストレッチが行われます。

    Personal Training

    パーソナルトレーニング

    1~2時間のパーソナルトレーニングです。ストレッチ、心肺機能強化、ウェイトトレーニング、マラソントレーニングなど、一人一人のゴールに合わせてカスタマイズします!日時もご希望に合わせて調整いたしますので、まずはご連絡ください。

  • Fit in Fukuokaオンラインショップ

    Fit in Fukuokaオンラインショップを開始致します!

    この機会に、是非、日頃のエクササイズに役立つアイテム(ヨガマット、タオル、ウォーターボトル等)を手に入れてください!!

    商品を購入された方は、1レッスンを無料で受講できます!!!

    Tonboyama Hike + Onsen 十坊(トンボ)山へのハイキング+マムシ温泉
    $1,000.00 - $2,500.00
    Raizan Hike 雷山ハイキング
    $1,000.00 - $2,500.00
    Hand Towel ハンドタオル
    $2,000.00
    Strap ヨガストラップ
    $2,000.00
    Yoga Pants ヨガパンツ
    $8,500.00
    Yoga Design Lab Commuter Mat コミューターマット
    $6,800.00
    Heyrobics Water Bottle ウォーターボトル
    $1,200.00
    Nijodake Hike 二丈岳(ニジョウダケ)ハイキング
    $1,000.00 - $2,500.00
  • アクセスマップ

    The Studio

    ザスタジオ

    〒810-0051 福岡市中央区薬院4-18-36 BMC薬院ビル5F

    Map

  • メンバー紹介

    Fit in Fukuoka メンバー

    クロキ·アデリン

    インストラクター

    アデリンはヨガとヘイロビクスの認定インストラクターです。仲間と一緒に身体を動かすことが大好きで、中国のグレートウォールハーフマラソンやペルーのマチュピチュハイク、ニュージーランドの自転車旅など、世界中を飛び回って運動しています。空いた時間には、福岡を自転車で散策したり、家で料理をして過ごしているそう。

    セノオ·レイカ

    インストラクター

    レイカは福岡生まれで、人生のほとんどを福岡で過ごしてきました。結婚を機に、シンガポールやフィリピンに住んでいました。第二子妊娠中に200時間のヨガティーチャートレーニングを修了、またマタニティヨガインストラクターの資格も取得しました。彼女のクラスは半分日本語、半分英語で展開されています。

    トクヤマ·モリミ

    インターン

    カナダに1年間住んだことがあり、バンクーバーで天気の良い日は毎週末のようにハイキングとスノーシューに行っていた。休みの日は大濠公園にハンモックを掛け、あひるにエサをやったり、お気に入りの音楽を聞いてリラックスするのが好きだそう。

  • ソーシャルメディア

    スケジュールやイベント情報は、ソーシャルメディアからもご覧いただけます

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